BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//https://www.papierschiff.de///NONSGML kigkonsult.se iCalcreator 2.10.15//
METHOD:PUBLISH
BEGIN:VEVENT
UID:20260430T171924CEST-5729jjCOzb@https://www.papierschiff.de/
DTSTAMP:20260430T151924Z
DESCRIPTION:\nDas Gefühl eine schwere Last auf dem Rücken bzw. auf den Schu
 ltern zu tragen ist vielen ErzieherInnen wohl bekannt. Hohe physische und 
 psychische Belastung ist Alltag in der Arbeit mit Kindern. Von schlechten 
 ergonomischen Bedingungen in der Einrichtung\, wie zu niedrige Stühle\, de
 m vielen Bücken\, Tragen und Halten bis zu großen Gruppen und zu viel Lärm
 . All das und mehr schadet unserer Haltung\, innerlich und äußerlich. Der 
 Rücken beginnt zu schmerzen\, der Brustkorb wird eng\, wir fühlen uns ersc
 höpft usw.\nIn diesem Seminar üben wir * entlastende und öffnende Alternat
 iven zu den herkömmlichen Bewegungsmustern * moderne Entspannungstechniken
 \, auch für kurze Pausen in der Einrichtung * Tipps und Tricks den Sitzpla
 tz an die eigenen Bedürfnisse einfach anzupassen * die Körperhaltung zu ve
 rbessern durch Stärkung der Rücken- und Oberkörpermuskulatur * Entlastung 
 des Schulter-Nacken-Bereichs  Hierbei helfen uns Techniken aus dem Yoga un
 d den bekannten Körpertherapien und den modernen Entspannungsverfahren.\nT
 eilnehmende: 9-18\nKosten: 108\,00\n https://www.papierschiff.de/seminare/
 detail/3696-rueckengesundheit-fuer-erzieherinnen-ruecken-staerken-stress-r
 eduzieren
DTSTART:20260207T093000Z
DTEND:20260207T163000Z
LOCATION:Sameschyoga\, Yogastudio (Petrinistr. 23\, 97080 Würzburg (Grombüh
 l))
SUMMARY:Rückengesundheit für ErzieherInnen - Rücken stärken - Stress reduzi
 eren?
URL:https://www.papierschiff.de/seminare/detail/3696-rueckengesundheit-fuer
 -erzieherinnen-ruecken-staerken-stress-reduzieren
END:VEVENT
END:VCALENDAR