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DESCRIPTION:\nSeminar: 24/33\n„Den Rücken stärken – Stress reduzieren“\nDas
  Gefühl eine schwere Last auf dem Rücken bzw. auf den Schultern zu tragen 
 ist vielen ErzieherInnen wohl bekannt. Hohe physische und psychische Belas
 tung ist Alltag in der Arbeit mit Kindern. Von schlechten ergonomischen Be
 dingungen in der Einrichtung\, wie zu niedrige Stühle\, dem vielen Bücken\
 , Tragen und Halten bis zu großen Gruppen und zu viel Lärm. All das und me
 hr schadet unserer Haltung\, innerlich und äußerlich. Der Rücken beginnt z
 u schmerzen\, der Brustkorb wird eng\, wir fühlen uns erschöpft usw. In di
 esem Seminar üben wir * entlastende und öffnende Alternativen zu den herkö
 mmlichen Bewegungsmustern * moderne Entspannungstechniken\, auch für kurze
  Pausen in der Einrichtung * Tipps und Tricks den Sitzplatz an die eigenen
  Bedürfnisse einfach anzupassen * die Körperhaltung zu verbessern durch St
 ärkung der Rücken- und Oberkörpermuskulatur * Entlastung des Schulter-Nack
 en-Bereichs  Hierbei helfen uns Techniken aus dem Yoga und den bekannten K
 örpertherapien und den modernen Entspannungsverfahren.\nTeilnehmende: 9-18
 \nKosten: 108\,00\n https://www.papierschiff.de/seminare/detail/3614-rueck
 engesundheit-fuer-erzieherinnen-ruecken-ihr-thema
DTSTART:20250121T093000Z
DTEND:20250121T163000Z
LOCATION:Sameschyoga\, Yogastudio (Petrinistr. 23\, 97080 Würzburg (Grombüh
 l))
SUMMARY:Rückengesundheit für ErzieherInnen - Rücken Ihr Thema?
URL:https://www.papierschiff.de/seminare/detail/3614-rueckengesundheit-fuer
 -erzieherinnen-ruecken-ihr-thema
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