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DESCRIPTION:Kursnummer: 1310 II'Den Rücken stärken - Stress reduzieren'Rück
 en\, Ihr Thema? Ursachen hierfür sind z.B. Sitzen auf zu kleinen Stühlen m
 it gebeugter und verdrehter Haltung\, aber auch eine hohe psychische Belas
 tung bei der Arbeit in der Kita. \nZiel dieses Seminars ist\, Informatione
 n\, Techniken und Tipps zu vermitteln\, die es ermöglichen\, Rückenbeschwe
 rden aktiv zu lindern\, chronische Beschwerden vorzubeugen und Stressreakt
 ionen zu entschärfen. \nWir besprechen\, wie individuelle Belastungssituat
 ionen reduziert werden können. Tipps zum rückenschonenden Heben und Tragen
 \, zum dynamischen Sitzen\, sowie Übungen zur Kräftigung der Rückenmuskula
 tur und zur Körperwahrnehmung helfen\, den Rücken zu stärken und Muskelver
 spannungen zu lösen. Kurze\, einfache Entspannungsübungen und Stilleübunge
 n können in den Kita Alltag eingebaut werden und so das Wohlbefinden steig
 ern.   \n\nTeilnehmende: 9-15Kosten: 80\,00Neu! https://www.papierschiff.d
 e/seminare/detail/3493-rueckengesundheit-fuer-erzieherinnen
DTSTART:20140326T093000Z
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LOCATION:Institut für pädagogische Weiterbildung (Ohmstraße 6\, 97076 Würzb
 urg)
SUMMARY:Rückengesundheit für Erzieherinnen
URL:https://www.papierschiff.de/seminare/detail/3493-rueckengesundheit-fuer
 -erzieherinnen
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