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DTSTAMP:20260430T150845Z
DESCRIPTION:Kursnummer: 1413 IIRücken\, Ihr Thema? Ursachen hierfür sind z.
 B. Sitzen auf zu kleinen Stühlen mit gebeugter und verdrehter Haltung\, ab
 er auch eine hohe psychische Belastung bei der Arbeit in der Kita. \nZiel 
 dieses Seminars ist\, Informationen\, Techniken und Tipps zu vermitteln\, 
 die es ermöglichen\, Rückenbeschwerden aktiv zu lindern\, chronische Besch
 werden vorzubeugen und Stressreaktionen zu entschärfen. \nWir besprechen\,
  wie individuelle Belastungssituationen reduziert werden können. Tipps zum
  rückenschonenden Heben und Tragen\, zum dynamischen Sitzen\, sowie Übunge
 n zur Kräftigung der Rückenmuskulatur und zur Körperwahrnehmung helfen\, d
 en Rücken zu stärken und Muskelverspannungen zu lösen. Kurze\, einfache En
 tspannungsübungen und Stilleübungen können in den Kita Alltag eingebaut we
 rden und so das Wohlbefinden steigern.   \nTeilnehmende: 9-16Kosten: 80\,0
 0 https://www.papierschiff.de/seminare/detail/3449-den-ruecken-staerken-st
 ress-reduzieren
DTSTART:20150304T093000Z
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LOCATION:Institut für pädagogische Weiterbildung (Ohmstraße 6\, 97076 Würzb
 urg)
SUMMARY:Den Rücken stärken - Stress reduzieren
URL:https://www.papierschiff.de/seminare/detail/3449-den-ruecken-staerken-s
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