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DESCRIPTION:Kursnummer: 1957 II ErsatzterminDen Rücken stärken - Stress red
 uzierenRücken\, Ihr Thema? Ursachen hierfür sind z.B. Sitzen auf zu kleine
 n Stühlen mit gebeugter und verdrehter Haltung\, aber auch eine hohe psych
 ische Belastung bei der Arbeit in der Kita. \nZiel dieses Seminars ist\, I
 nformationen\, Techniken und Tipps zu vermitteln\, die es ermöglichen\, Rü
 ckenbeschwerden aktiv zu lindern\, chronische Beschwerden vorzubeugen und 
 Stressreaktionen zu entschärfen. \n\nWir besprechen\, wie individuelle Bel
 astungssituationen reduziert werden können. Tipps zum rückenschonenden Heb
 en und Tragen\, zum dynamischen Sitzen\, sowie Übungen zur Kräftigung der 
 Rückenmuskulatur und zur Körperwahrnehmung helfen\, den Rücken zu stärken 
 und Muskelverspannungen zu lösen. Kurze\, einfache Entspannungsübungen und
  Stilleübungen können in den Kita Alltag eingebaut werden und so das Wohlb
 efinden steigern.Teilnehmende: 9-18Kosten: 85\,00 https://www.papierschiff
 .de/seminare/detail/3192-rueckengesundheit-fuer-erzieherinnen
DTSTART:20201125T093000Z
DTEND:20201125T163000Z
LOCATION:Institut für pädagogische Weiterbildung (Ohmstraße 6\, 97076 Würzb
 urg)
SUMMARY:Rückengesundheit  für ErzieherInnen
URL:https://www.papierschiff.de/seminare/detail/3192-rueckengesundheit-fuer
 -erzieherinnen
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